竹田鍼灸整骨院

ハイハイメソッド

ハイハイメソッド吉本興業のシルクさんも大絶賛のハイハイメソッド体操は、特殊なマットの上で、ハイハイしながら歩行に必要な筋肉を鍛える運動です。しかも、いろんなパターンがあるため、考えながら動くので、脳トレにもなります。
「はいはい」をすることで股関節や肩関節、肩甲骨周りを刺激し普段つかわない筋肉を使うことでボディーラインを整えます。最初はカラダに無理をかけず、簡単に始められます!
ハイハイメソッド風景

ハイハイメソッド動画

ハイハイメソッド風景

ハイハイメソッド料金

体験1回 500円
週1会員 3,500円
週2会員 5,000円

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